你们想问的，我们直接写在这里

2–3 岁就可以，对应第 1 段亲子课程。 这个阶段的重点不是“练”，而是通过爬行、手脚协调、柔韧和身体触感的游戏， 促进大脑与神经系统发育，同时建立亲子配合的节奏。每节课都有家长参与。

不是。段位是按年龄定起点、按体测实测定实际水平的。 比如 6 岁的孩子如果基础很好，可以在第 5 段里从更高的训练要求开始； 如果基础薄弱，也会在同一段位里先补短板。

可以。先做免费体测 → 教练解读报告 → 上一次体验课 → 再决定。 体测和报告解读都不绑定消费，你拿着报告去别家比也没问题。

这恰恰是建议从低段位开始的原因。低段位以游戏化教学和积极互动为主， 教练会先陪伴、不强迫参与，等孩子自己走进来。等他在课上交到朋友、拿到小成就， 运动兴趣会自然长出来。

能。体重管理需要的是科学的运动量与运动习惯，不是节食。 体测会给出身高体重比（BMI）与同龄对比，教练据此安排强度与目标。 如果体测中发现需要就医的信号，我们会建议你先去正规医疗机构。

常规课每次约 1 小时，含课前准备活动与课后拉伸。 小班制，每班配 2 名教练，保证动作细节被逐个纠正。 常规班人数上限见门店公示。 〔待确认：单班人数上限〕

常规按一周约三次安排，具体频次按孩子段位与场馆排课确定。 频率比强度更重要——儿童运动能力靠的是稳定重复，不是一次练狠。

按学年规划约 100 次课，配合学校校历安排寒暑假节奏。 具体课时与排课以门店当期方案为准。

有五条课程线：儿童体适能（主干）、中考体育、体态改善、跳绳专项、感统训练。 另有四类特色约课：趣味类（忍者跑酷、感统训练）、竞技类（兵道竞技、户外拓展）、 实用类（跳绳专项、中考体育）、成长类（儿童体态管理、专项体能）。

可以。中考体育面向初一至初三，按中考项目做针对性训练与阶段测试。 建议先做一次体测，明确是哪几项拖分，再排训练重点。

该课程线的独立大纲正在整理中。 〔待确认〕

具体金额按你选的课包、场馆与孩子段位当面核算，做到书面明确。 我们不在这里放一个吸引点击的数字——因为那通常不是最后成交的价， 到店再加价是最伤家长信任的做法。

我们能先说清楚的是机制：体测免费且不绑定消费；课时按学年规划、 一周约三次；报名时把课时数、单价、有效期、请假与退费规则一次性写清并双方确认。

当期课包方案与价目表由门店提供。 〔待确认：对外价目表〕

没有。我们不做“低价引流课 + 到店加价”的套路， 也不需要你先买体测再买课。体测免费，报告你带走。

当期优惠以门店公示为准，报课时会明确写进协议。 我们不搞“限时抢购倒计时”这种制造焦虑的方式。

支持无条件请假。具体可请假次数与补课安排， 在报名时一次性书面告知，不在上课过程中临时加规矩。

可以补。补课安排在各场馆的开放时段内协调， 由前台或教练和你约定时间。 〔待确认：补课有效期细则〕

报名时同步签署书面协议，退费按协议条款执行。 所有条款在签字前会逐条说明，不会藏在附件里。 〔待确认：现行退费条款〕

运动器材与设施定期检查维护，符合儿童使用标准； 教练经过严格培训与认证，具备突发情况应对能力；场馆设有详细的应急预案。 到店参观时可以让工作人员带你看看器材区和安全防护。

教练全程在场保护，课程设计遵循安全优先原则； 每次课前有准备活动、课后有拉伸放松，减少受伤概率。 一旦发生意外，按场馆应急预案第一时间处置并同步家长。

关于意外险的投保与理赔口径，请以门店书面说明为准。 〔待确认：是否统一投保意外险〕

不会。青少儿体适能用的是自重和适龄负荷， 重点是动作质量、协调与神经发育，不是大重量力量训练。 适度刺激骨膜反而有利于骨骼发育。

我们也不做早期专项化训练——那才是容易带来损伤和发育问题的做法。

身高由遗传、营养、睡眠、内分泌共同决定，运动是其中一环。 我们能做的是：通过纵向弹跳、伸展类运动为骨骼发育提供有利条件， 并帮孩子建立运动与作息习惯。

但我们不承诺具体能长多少厘米。任何给出数字承诺的机构，你都可以多留个心。

体态改善通过评估 + 矫正训练来推进，强化肌肉组织让它更容易支撑骨骼。 这是长期过程，我们按阶段复评、用前后对比照片说话，不承诺“多少节课一定见效”。

如果发现明显的脊柱侧弯等需要医疗介入的情况，我们会建议先去正规医疗机构。

约 30 分钟，教练全程陪同讲解与示范。 孩子穿运动服与运动鞋，内里穿贴身衣物（体态拍照需要）； 测试前不要吃太饱。要到垫子上脱鞋，教练会在旁边指导。

三个维度：体能测试、体态评估、感统测试。 项目包括身高体重体态、坐位体前屈、仰卧起坐（6 岁以上）、闭眼单脚站、肺活量、 深蹲、站立向上推举、立定跳远、一分钟跳绳、平衡木、网球掷远、双脚连续跳、 10 米往返、引体向上。

都不难，孩子当游戏做。有些项目还给两次机会（比如平衡木）。

测完当场给结论，详细报告以电子或纸质形式发送。 报告里有每一项的得分、与标准值的对比、评语和建议， 以及和同龄群体平均水平的图表对比。教练会当面讲一遍，看不懂可以随时问。

按训练阶段安排复测，形成前后对比。 具体周期由教练根据孩子的训练目标和初始数据确定， 体测项目里有需要先改善的项时，也会提前复测那一项。

6 家：移民广场三峡之星（主馆）、江南、北山、白岩路、五桥、星都会。 各场馆具体地址、上课时段与可排课程，以客服确认为准。 〔待确认：逐馆地址与营业时间表〕

统一咨询电话 023-5823 3388 〔待确认〕，全城 6 馆通用； 也可以直接 在线预约一次免费体测，我们回电确认时间。

这个网站只面向家长，所以合作与招聘没放在主导航。 如果你是想合作或应聘，请通过统一咨询电话联系我们，会转给对应同事。